當然啦，倡議書給了我們不少暑期生活小建議，還有“活力暑假 精彩一頁”暑期成長記錄征集展示活動。

自活動開始后，我們收到了來自全省中小學生的“精彩一頁”，同學們的夏季快樂各式各樣，有為老師畫像，還有參與拍攝“穿越”之旅等。

今年是我加入校隊的第四個暑假。每年寒暑假，教練都會布置顛球基本功練習任務，今年也不例外。

假期里通過每天一個多小時的練習，我們對足球的掌控感越來越得心應手，當然隨著年級的提升，顛球的難度要求也越來越高。

今年要求的十部位顛球是指腿部各部位顛球再加上頭、胸兩個部位。腿部顛球是去年夏天的練習內容。通過一年的練習，我已經熟稔于心，一口氣連續做幾十組都不在話下。但現在要加上半身，我卻怎么也做不利索。

球一到我頭頂后不是從耳邊就是從眼角處滑下去，我的胸部根本就接不到球。左胸右肩一通亂頂，搞得我手忙腳亂。節奏亂了，可惡調皮的皮球就滴溜溜滾到了很遠處等我去撿，仿佛在嘲笑我是頭身不協調星人，不屑與我為伍。我又氣又惱，恨不得抬腿一腳就上去把球踢飛，真想撂攤子不干了。

但是氣惱過后，我明白這樣沖球發脾氣不是辦法，跟以前一樣該自己過的難關還得自己去面對。

于是我讓爸爸把我的動作用視頻錄下來，再與標準動作進行對比。這樣反復看了幾遍后，我就發現問題所在了：當球從我的大腿被顛到頭頂時，我總是下意識地眼睛往斜上瞄去找球。當眼睛斜了后，腦袋也就跟著側向一邊，所以我是用腦袋犄角在頂球，腦袋歪了球掉下來的位置也就歪了，球就從胸側溜走了，胸口也就頂不到球，練習就斷了。

爸爸幫我總結了幾個要點：首先人要直，頭要正，身子微微后仰。眼睛帶動身體去找球，這樣頭頂正中才能接到球并彈落到胸口。胸部也要隨即稍向上用力，球才會乖乖地從胸口落到腿部正中位置而不跑偏。

方法有了，剩下的就是有意識地去調整練習了。要養成肌肉記憶并不是一件容易的事情，不過找到方法，我又開始對練習充滿了信心。

自從練習足球后，我都記不清經歷過多少次這樣的小難關了。但只要找到方法后堅持練習，最后總能順利攻克。

比賽場上的帶球突破對手和射門進球是對我場下日復一日、刻苦練習的最好回報。所以我享受訓練途中克服困難的成就感，也為自己的每一個小小進步而自豪。

暑假的一天，我來到了廣告拍攝現場。按照導演的拍攝要求，我穿上了一件寬松的老式汗背心，一條深藍色大褲叉和一雙黃色塑料涼鞋。這身打扮仿佛穿越到了80年代，爸爸媽媽驚呼：“這就是我們小時候的穿著打扮！”

第一個場景我來到石橋邊，“爸爸”（演員）騎著黑色28寸鳳凰牌自行車，我坐在后座上。自行車沖下橋時，披在我身上的床單就像一件披風般飛舞起來，真像一個小超人。我們穿過彎彎曲曲的小巷子，往“家”的方向前進。

緊接著，劇情里有一個打水仗的場景：中午，烈日炎炎，我和小伙伴們一手抄起舊鍋蓋，一手拿起小水槍，開始大戰。我們在小巷子里來回穿梭，好玩極了！不知不覺，我們都玩得滿頭大汗。于是，“爸爸”帶我們來到小賣部?！鞍职帧蹦贸隹盏钠【破繐Q了兩毛五分錢，再用這換來的錢買了兩根白糖棒冰，我們吃得不亦樂乎。

下午是一場弄堂里的群戲。導演拿出一疊洋畫，我很好奇：“這是什么啊？怎么玩？”導演告訴我們，這是他小時候經常玩的，還給我們示范了玩法。我們把洋畫放在矮木桌上，“啪啪啪……”我開始不熟練，慢慢掌握了規律，贏了一張又一張。此時的弄堂里，老人們在下棋、打牌，阿姨們在聊天、打毛衣，女孩子們在跳皮筋，一派熱鬧的畫面。

傍晚，終于收工了，我的穿越之旅也結束了。

這一次，我親身體驗了爸爸媽媽快樂的童年時光，感受到了80年代孩子們的天真和淳樸。真是一次有意義的拍攝！

你的“精彩一頁”長啥樣？

記得把你的夏天記憶