杭城中學(xué)的晚自習(xí)已經(jīng)開展了大半個學(xué)期，很多中學(xué)生都參加了晚自習(xí)，在學(xué)校吃晚飯、做作業(yè)。本期“成長心理室”，我們要說的就是晚自習(xí)里發(fā)生的小故事。
同桌不上晚自習(xí)考得比我好，我還要繼續(xù)上晚自習(xí)嗎？
1.我們學(xué)校的晚自習(xí)，各學(xué)科老師會輪流值班答疑，所以我常常遇到陌生老師值班，不好意思去問，就打算第二天問熟悉的老師，結(jié)果第二天一整天課，又來不及問……
熱答：害羞是有些人的天性，尤其是習(xí)慣待在自我舒適區(qū)里面的同學(xué)。所以，鼓起勇氣，向不熟悉的老師請教，是我們戰(zhàn)勝自我的寶貴機(jī)會，也是鍛煉我們與他人進(jìn)行有效溝通交流的途徑，對于以后踏入工作崗位，這種交際能力十分重要。
“師者，傳道授業(yè)解惑也”，相信每位老師都會盡心、耐心幫助每一位同學(xué)解答疑惑，而且會問問題的學(xué)生往往深得老師喜愛。教學(xué)相長，你的問題也可以引發(fā)老師對教學(xué)的思考，說不定他還會感激你呢。另外，不同的老師可能會帶給我們不同的解題思路。
當(dāng)然，你也可以合理利用好晚自習(xí)時間，將每科有疑惑的題目進(jìn)行歸納整理，方便時一起向老師或者同學(xué)請教，這樣可以高效解決疑問。
2.我和同桌原來成績差不多，同桌因?yàn)橥砩嫌行Ｍ馀嘤?xùn)班，所以沒參加學(xué)校的晚自習(xí)，最近幾次考試都比我好，難道上培訓(xùn)班效果比晚自習(xí)好？
熱答：能這么想，說明你是個對學(xué)習(xí)有要求的孩子，值得表揚(yáng)。但是，要不要學(xué)習(xí)同桌的方法？建議你根據(jù)自己的情況做出合適的選擇。
考試作為一種手段，是用來幫助我們檢測學(xué)習(xí)情況、找出薄弱點(diǎn)并加以調(diào)整突破的。因此，成績的好壞，取決于我們對知識掌握和運(yùn)用的熟練度和靈活度。這可以通過多種方法和途徑來達(dá)成，例如：提升聽課效率，認(rèn)真對待作業(yè)，加強(qiáng)鞏固反思等，在學(xué)校積極尋求老師的幫助和指導(dǎo)，在課后做好知識的梳理和復(fù)習(xí)等等。可見，參不參加校外培訓(xùn)班并不是影響成績的唯一因素，甚至不是重要因素，把知識真正學(xué)透內(nèi)化才是考試制勝的法寶。
3.以前家里都是傍晚六點(diǎn)半吃晚飯，現(xiàn)在我上晚自習(xí)，傍晚五點(diǎn)多就在學(xué)校吃了晚飯，晚上到家經(jīng)常會餓，吃夜宵又怕胖，有沒有什么兩全其美的辦法？
熱答：傍晚五點(diǎn)多吃飯，等到八點(diǎn)半晚自習(xí)結(jié)束，已經(jīng)過去三個小時，覺得饑餓很正常，因?yàn)楦邚?qiáng)度學(xué)習(xí)是很消耗能量的。給你兩個建議：
第一，你可以向?qū)W校或班主任申請自帶一些健康食物，如面包、蛋糕、水果、牛奶、堅果等，在課間或下課時給自己補(bǔ)充點(diǎn)熱量。
第二，你也可以回家后再吃個低熱量的簡餐，選擇一些水果、全麥面包、雞胸肉等卡路里低卻能充饑的食物。初中生正處在生長發(fā)育階段，每天學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，運(yùn)動量也大，本身對能量需求較大，況且回家后可能還要做些預(yù)復(fù)習(xí)或看看書，并不是吃完了馬上就睡了，適當(dāng)吃一些健康食物，不會讓你長胖。
1.學(xué)校的晚自習(xí)會讓家長輪流當(dāng)志愿者，管理班級紀(jì)律。我去值班那天，班里的同學(xué)有點(diǎn)吵，看到兒子和同桌也在竊竊私語，我就先批評了他們。兒子回來和我大吵一架，認(rèn)為其他同學(xué)更鬧騰，我卻只敢批評他。
熱答：首先，請理解孩子。初中生處于青少年成長的過渡期，隨著自我意識的萌發(fā)和增強(qiáng)，家長的批評可能讓孩子在同伴面前深感“沒面子”。作為家長，我們不妨先冷處理，等孩子心情平復(fù)，再告訴他，你是想通過指正他的錯誤行為，引導(dǎo)全班同學(xué)自我管理，維護(hù)班內(nèi)秩序。說白了，就是希望兒子成為你的助手，當(dāng)然，你在批評的方式方法上存在不足之處，也不妨向孩子坦白。
另外，建議你以此事為契機(jī)，給予孩子進(jìn)一步接納和關(guān)懷，感受到平等相待。
2.女兒讀初中后，都是自己上下學(xué)，但這學(xué)期參加晚自習(xí)，我實(shí)在不放心她晚上獨(dú)自回家，于是提出去接她放學(xué)，卻被拒絕了。
熱答：出于安全考慮，這學(xué)期開設(shè)晚自習(xí)后，杭州很多學(xué)校要求家長必須來接孩子。如果孩子所在學(xué)校沒有相關(guān)要求，建議你根據(jù)晚自習(xí)結(jié)束時間、路上所花時間、是否有同伴、同伴的情況，以及周圍環(huán)境，來綜合判斷她單獨(dú)回家是否足夠安全。
如果孩子回家路上確實(shí)有安全隱患，可以了解一下她拒絕你來接的真實(shí)原因，再針對原因做出不同的策略，同時要表達(dá)出父母的擔(dān)心。倘若孩子的想法有松動，你可以提出先來接幾次試試，到時帶點(diǎn)孩子愛吃的零食，路上聊些孩子感興趣的話題，加深親子關(guān)系，確保后續(xù)可以正常接送。如果孩子態(tài)度很堅決，你也可以默默守護(hù)，做好保駕護(hù)航工作。
3.我很贊成初中實(shí)行晚自習(xí)，終于不用每天晚上在家陪讀了。不過，我發(fā)現(xiàn)兒子最近索性書包都不帶回家，我覺得不太妥當(dāng)。他卻理直氣壯地回復(fù)，作業(yè)寫完了，拿書包回來干啥？是我想多了嗎？
熱答：你要先弄清楚，自己為什么希望孩子把書包帶回家？再針對性的去解決問題。
如果你是想檢查他的作業(yè)完成情況和學(xué)習(xí)進(jìn)度，可以詢問各科老師。倘若孩子的作業(yè)能準(zhǔn)時、高質(zhì)量完成，你就沒必要親自檢查，他也會感受到你的信任；倘若孩子的作業(yè)情況不夠理想，你再和他溝通，講清楚希望他每天把書包帶回家的原因。
如果你希望通過書包了解孩子隱藏的秘密，建議最好還是當(dāng)面交流。初中生處于青春期，這種行為會讓他比較反感。
如果你是想幫他清理書包內(nèi)的餐具等物品，可以和他事先溝通好，建議每天把需要換洗的東西帶回家。
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