《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》提到過(guò)元認(rèn)知，所謂元認(rèn)知，就是在心理上知道為什么要學(xué)、該學(xué)什么，自己知道什么，不知道什么、不知道又該怎么學(xué)。

可以說(shuō)元認(rèn)知是開啟學(xué)習(xí)大門的鑰匙，只有懂得元認(rèn)知，才能把學(xué)習(xí)學(xué)好，不管多努力，不懂元認(rèn)知，學(xué)習(xí)是很難提升上去。

學(xué)校學(xué)習(xí)的孩子有兩類：一類，一類是啟動(dòng)了元認(rèn)知的學(xué)生，另一類是沒有啟元認(rèn)知的學(xué)生。

啟動(dòng)元認(rèn)知的學(xué)生知道今天要學(xué)什么？很期特，哪些是自己不會(huì)？最主要的是元認(rèn)知的學(xué)生能明確分清自己哪些是沒有理解的，這是元認(rèn)知的核心。

元認(rèn)知的同學(xué)意自己哪些是不會(huì)的，自己就會(huì)想辦法去求問(wèn)，可以通過(guò)同學(xué)，老師學(xué)習(xí)、或者百度，但他們知道怎么解決不會(huì)的問(wèn)題，而不是逃避或者放棄。

當(dāng)懂得找方法的時(shí)候，不會(huì)的知識(shí)就能解決了，那他不會(huì)的東西，他就有辦法找到答案，這樣的學(xué)習(xí)就是有方法的學(xué)習(xí)。

元認(rèn)知的人還喜歡把自己所學(xué)的知識(shí)分享給別人，這樣更能梳理他的學(xué)習(xí)思路，更能加深印象。

而沒有具備元認(rèn)知的同學(xué)不知道自己要學(xué)什么，對(duì)學(xué)習(xí)也沒有太多的關(guān)心和期待，沒有太多的思考，他會(huì)按照老師布置的作業(yè)要求的任務(wù)去完成。

最后即便作業(yè)是完成了，但是吸收的東西只是表面，吸收的知識(shí)和有元識(shí)知的同學(xué)是不一樣的。

這就造成了學(xué)習(xí)的結(jié)果也是不一樣的，考試的時(shí)候，有元認(rèn)知的和沒有元認(rèn)知的同學(xué)之間的差距就會(huì)出現(xiàn)。所以學(xué)習(xí)有元認(rèn)知意識(shí)真的很重要。

調(diào)查表明，智商的貢獻(xiàn)占成績(jī)的還25%，但心理學(xué)卻發(fā)現(xiàn)，元認(rèn)知的貢獻(xiàn)是占成績(jī)的40%，而智商是天生的，元認(rèn)知是后天發(fā)展，所以元認(rèn)知是可以開發(fā)的。

首先要確定學(xué)習(xí)的原因，目標(biāo)，這樣子在后面的學(xué)習(xí)中遇到了困難，不管多苦多累，都能堅(jiān)持下來(lái)了。

但是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒有有趣的邏輯方法，不管講多少遍也聽不懂，這個(gè)時(shí)候要換方法，或者看有沒有更好的方法。

要表達(dá)自己的思想，例如《懂心理學(xué)的媽媽都很了不起》中講的翻轉(zhuǎn)課程，翻轉(zhuǎn)課程中非常成功的是在于元認(rèn)知。

比如說(shuō)翻轉(zhuǎn)課程是分組參于活動(dòng)，在課堂上同學(xué)們都可以參與，可以把自己的理解講給別人聽，這樣就明確分別出自己知道的部分和不知道部分，這樣就開發(fā)他們的元認(rèn)知。

這樣看來(lái)，所謂元認(rèn)知說(shuō)白了就是自己對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)理解的多少，把自己學(xué)到的東西和理解的知識(shí)結(jié)合起來(lái)，自己再表達(dá)出來(lái)。

不理解的知識(shí)點(diǎn)，自己知道就會(huì)有意識(shí)的去找答案，這個(gè)時(shí)候就要去思考，為什么自己沒明白？